Помощь и психологическая реабилитация в Ульяновске

Сеть пансионатов «Свой Дом» оказывает услуги реабилитации после психологической травмы, болезни, перелома шейки бедра, перенесенного инсульта. Квалифицированные специалисты разработают индивидуальную программу восстановления психологического здоровья. Звоните нам в любое время суток: 8 (800) 302-40-64.

Когда необходима психологическая реабилитация

Психологическая реабилитация – это совокупность мер, нацеленных на регенерацию нарушенных функций психики, поддержку психоэмоционального здоровья; на содействие в адаптации к сложным социально-личностным обстоятельствам. Она необходима для поддержания и восстановления ментального здоровья, предупреждения последствий травмирующих событий.

В помощи врача психотерапевта нуждаются люди, оказавшиеся в сложной жизненной ситуации или имеющие психическое заболевание:

• Инвалиды и члены их семьи;

• Люди с зависимостью (алкоголики, наркоманы, лудоманы);

• Перенесшие психологическую травму;

• Пережившие насилие;

• Склонные к суициду;

• Одинокие пенсионеры;

• Матери-одиночки;

• Дети-сироты;

• Беженцы и др.

Реабилитация после психологической травмы необходима, когда жертву нужно вернуть к нормальной жизни:

• Вывести из пассивного состояния, пробудить желание вернуться в реальный мир.

• Реанимировать утраченные ресурсы: физические и психоэмоциональные.

• Укрепить здоровье, не допустить развитие обострений и хронических недугов.

• Восстановить утраченные социальные контакты, построить новые отношения.

• Вернуть осознание собственной значимости, самостоятельности.

• Побудить действовать – найти дело, которое поможет индивиду стать материально независимым.

• Адаптироваться к изменившимся условиям существования.

Виды психологической реабилитации

Консультирование – форма ментальной поддержки, направленная на преодоление жизненных трудностей клиента.

Цель – содействие поиску оптимального разрешения возникших проблем, гармонизация отношений с социумом, саморазвитие, обретение духовной зрелости личности.

Психолог-консультант работает только с ментально здоровыми людьми. Психоаналитик помогает:

• Осмыслить проблему;

• Осознать неэффективность текущих моделей; поведения;

• Выработать наиболее удачный путь решения проблем;

• Разработать новую стратегию действий, найти новый путь совершенствования;

• Предпринять шаги для личностного роста.

Психотерапия – совокупность техник для изменения поведения, психоэмоционального состояния, коммуникативных паттернов. Наряду с медикаментозным, является частью психиатрического лечения людей с ментальными заболеваниями.

Цель – улучшение самочувствия человека, адаптация его в социум, избавление от личностных проблем.

Проводится врачом-психотерапевтом в тесной эмоциональной связке с пациентом, путем доверительных бесед с применением всевозможных когнитивных и поведенческих приемов.

Психокоррекция – комплекс действий, нацеленных на исправление отклонений ментального развития здорового человека. Формирование у клиента правильных внутренних установок, адаптация к жизни в обществе.

Взаимодействие ведется по двум направлениям:

• Формирование психической саморегуляции, самоконтроля;

• Нормативно-ценностная коррекция пациента.

Специалист обращается к следующим методам:

• Игровая терапия – преодоление травмирующих событий и негативных установок путем создания игровой среды. Приоритетна в работе с детьми.

• Арт-терапия – гармонизация внутреннего развития путем самореализацию через искусство: живопись, скульптуру, музыку. 

• Психогимнастика – становление коммуникативных навыков через невербальное общение (жесты, мимику).

Психологический тренинг – активная групповая работа для обучения навыкам построения межличностных отношений в небольших группах под шефством психолога-куратора.

Тренинг – командное применение на практике всевозможных психотерапевтических методик. Проводятся тренинги НЛП, «12 шагов», когнитивной терапии и др.

Способ решения затруднений участники находят под присмотром терапевта-куратора через поддержку членов мини-сообщества. Каждый член группы уникально отзывается на проблему другого человека, что обладает терапевтическим эффектом, помогает оценить ситуацию с разных точек зрения.

Психологическая помощь в пансионате «Свой Дом»

В центре «Свой Дом» оказывается психологическая помощь постояльцам:

• Пожилого возраста;

• Инвалидам;

• Лежачим;

• Уход за психически больными.

Пансионат специализируется на психической реабилитации после травмы, инсульта, уход за больными при инфаркте миокарда.

Мы практикуем персональный подход. Программа реабилитации составляется, исходя из диагноза, пола, возраста постояльца. Восстановительные мероприятия состоят из:

• Наблюдения психиатра;

• Медикаментозного лечения;

• Психотерапии;

• Лечебной гимнастики;

• Тренингов по социальной адаптации.

Профессионализм наших сотрудников и круглосуточный патронаж способствуют быстрому восстановлению подопечных после тяжелых заболеваний. 

Рекомендации от психотерапевта: как работает когнитивно-поведенческая терапия при психологической реабилитации пациента

Когнитивно-поведенческая терапия – золотой стандарт психологической реабилитации людей с ментальными девиациями. Синченко Т. Ю., кандидат психологических наук, расскажет об основных принципах метода и его практическом применении.

Базовые принципы КПТ:

• Негативная реакция на какую-то жизненную ситуацию – только ваша личностная оценка события.

• Изменить оценку событий с негативной на позитивную – реально. Постепенно вы сможете изменить вектор своего мышления на позитивный.

• Даже при 100% уверенности, что отрицательная оценка ситуации верна, вы можете ошибаться. Субъективное негативное мышление порождает тревожность и беспокойство.

• Вы мыслите автоматически. Привычная схема мышления воспроизводится раз за разом, поэтому вы будете повторять одни и те же ошибки. Образ мышления поддается корректировке, это требует усилий. 

Главная задача КТП – научить человека менять свое отношения к событиям, происходящим вокруг него. Зафиксировать алгоритмы позитивного мышления и применять их на практике.

Психотерапевт на тренингах не выдает готовых решений, а мягко, путем правильных вопросов направляет пациента, позволяет самостоятельно осознать ошибочность убеждений, изменить полярность негативных установок. Результат – становление жизнеутверждающей парадигмы мышления.

Техники КТП:

• Ведение дневника мыслей, поступков с дальнейшей их объективной оценкой.

• Отслеживание реакций разных людей на одно и то же событие.

• Постановка себя на место другого человека, попытка понять, как он мыслит.

• Возвращение в прошлое и опрос вымышленного свидетеля травмирующего события.

• Обнаружение скрытых мотивов негативного мышления и непродуктивного поведения.

• Модификация эмоций: замена негативных реакций на нейтральные, нейтральных – на позитивные.

• Многократное повторение позитивных установок.

Основные упражнения:

• Диалог с самим собой. Внутренний диалог со своим вымышленным отражением. Помогает выяснить причины внутреннего дискомфорта, успокоится, избавиться от навязчивых мыслей.

• Мозговая атака. Возникла проблема? Берем бумагу и ручку, начинаем придумывать варианты решения. Далее выбираем наиболее удачное решение. Рациональное обдумывание ситуации отвлекает от негативных эмоций и помогает вырваться из круга рефлексий.

• Улыбка. Сразу после пробуждения и перед отходом ко сну необходимо подойти к зеркалу и широко улыбнуться вне зависимости от самочувствия, нас

Литература

1. Галустова, О.В. Психологическое консультирование / О.В. Галустова. – М.: Приор-издат, 2006. – 240 с.

2. Романин, А.Н. Основы психотерапии / А.Н. Романин. – М.: КНОРУС, 2006. – 528 с.

3. Большой психологический словарь / под ред. Б. Г. Мещерякова, В. П. Зинченко. — 4-е изд. — Москва: АСТ ; Санкт-Петербург: Прайм-Еврознак, 2009. — 811 с.

4. Караяни А. Г., Сыромятников И. В. Психотерапия и психокоррекция как методы психологической помощи // Прикладная военная психология. — СПб.: Питер, 2006. — Гл. 6.3.2. — С. 153-164. — 480 с. 

5. Гаджиева, Н. М. Основы самосовершенствования: тренинг самосознания / Н. М. Гаджиева, Н. В. Кислинская, М. М. Никитина. — Екатеринбург: [б. и.], 1998.